6 nguyên tắc buông bỏ (6 laws of detachment)
· Minh Trương
1. Người dám rời đi mới có quyền lựa chọn.
Trong mọi mối quan hệ, người ít phụ thuộc hơn thường có lợi thế hơn.
Khi bạn sợ mất ai đó đến mức sẵn sàng đánh đổi cả lòng tự trọng, bạn đã tự đặt mình vào thế yếu.
Đừng bao giờ cần một ai hay một điều gì đến mức đánh mất chính mình.
2. Đừng đưa ra quyết định lâu dài bằng cảm xúc nhất thời.
Cơn giận hôm nay có thể biến mất ngày mai. Nhưng những lời bạn nói và quyết định bạn đưa ra trong cơn giận có thể để lại hậu quả trong một thời gian dài.
Cảm xúc là thứ cần được thừa nhận, không phải lúc nào cũng cần được hành động theo.
Feel everything. React to nothing.
3. Đánh giá con người qua hành động, không phải lời nói.
Ai cũng có thể nói rằng họ quan tâm, yêu thương hay trân trọng bạn.
Nhưng lời nói không có giá trị nếu hành động liên tục chứng minh điều ngược lại.
Đôi khi, chỉ cần ngừng chủ động và quan sát, bạn sẽ nhận ra một mối quan hệ thực sự được duy trì bởi hai người hay chỉ một mình bạn.
Đừng nghe những gì họ hứa. Hãy nhìn những gì họ làm.
4. Theo đuổi mục tiêu hết mình. Nhưng đừng bám víu vào kết quả.
Bạn có thể kiểm soát sự chuẩn bị, nỗ lực và lựa chọn của mình. Nhưng không thể kiểm soát những gì có thể xảy ra.
Thất vọng thường xuất hiện khi thực tế không diễn ra đúng với kịch bản bạn tự dựng lên.
Hãy đặt mục tiêu cao, hành động quyết liệt và chấp nhận những gì nằm ngoài tầm kiểm soát.
Đừng để kết quả quyết định giá trị của cả một quá trình.
5. Buông bỏ không đồng nghĩa với né tránh.
Giả vờ không quan tâm, kìm nén cảm xúc hay ép bản thân quên đi không phải là buông bỏ.
Bạn cần hiểu chính xác điều gì đang khiến mình bám víu.
Bạn thực sự nhớ một người, hay chỉ đang tiếc nuối tương lai mà mình từng tưởng tượng với họ?
Bạn sợ thất bại, hay sợ người khác đánh giá mình là kẻ thất bại?
Muốn giải quyết một vấn đề, trước hết phải hiểu đúng bản chất của nó.
6. Đừng để nỗi sợ mất mát quyết định cách bạn sống.
Ở lại vì bạn muốn, không phải vì sợ cô đơn.
Theo đuổi vì điều đó xứng đáng, không phải vì sợ công sức đã bỏ ra trở nên vô nghĩa.
Rời đi khi cần thiết, thay vì tiếp tục chịu đựng chỉ vì đã đầu tư quá nhiều.
Buông bỏ không khiến bạn trở nên vô cảm.
Nó giúp bạn đưa ra quyết định bằng lý trí và nguyên tắc chứ không phải vì sợ.
Mình viết thêm về tư duy và phát triển bản thân tại misom.online/blog.
Đây cũng là những nguyên lý nền tảng của khoá training MISOM - ứng dụng frameworks và mental models vào English Speaking.